你好,失恋了睡不着是正常的。失恋后情绪低落,容易导致焦虑、抑郁等心理问题,所以会出现这种症状,建议您多参加一些户外活动和社交活动,改善自己的性格,提高自信心,也可以找朋友倾诉一下内心的苦闷,同时注意调整作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。
以上是对“分手了为什么晚上老是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:根据描述来看,你目前的主要情况是失恋引起的情绪不稳定。指导意见:针对你目前的情况,建议到医院精神科进行检查确诊治疗,另外需要放松心态,适当运动,饮食忌辛辣油腻,祝早日康复。