1、你可以找个朋友倾诉一下,把自己内心的苦闷发泄出来。2、多参加集体活动,转移注意力。3、可以到外面旅游散心,放松身心。4、也可以养宠物,让它成为你生活中的伴侣和寄托。5、不要总是想着失恋这件事情,时间久了就会淡忘。6、如果还没有走出阴影,建议你看一部电影《分手合约》,里面讲述了很多关于失恋后的故事,值得去看。7、另外还有几句话送给你:①、爱情是美好的,我们都应该珍惜。②、离开他(她)并不代表你失败,只能说明你认识了一个更适合你的人而已!③、失恋其实是每个人必须经历的过程,它教会你怎样去爱别人,所以请记住:失恋并不可怕,可怕的是你从此一蹶不振