一、让他们看到你的改变
二、表达自己对于分手这件事情的理解和想法,不要把责任都推给别人
三、多了解对方内心真实需求
四、学会转移注意力
五、在朋友圈展示你的生活状态
六、跟前任保持联系
七、努力提升自己的价值
八、重新开始下一段恋爱
九、扩大社交范围,增加接触异性的机会
十、有空就去做运动,强身健体
十一、放松心情,出门旅游散心
十二、听音乐缓解压力
十三、培养兴趣爱好,释放工作上的压力
十四、寻找专业的心理咨询师进行疏导
十五、通过写日记来抒发感受