1、当女朋友说心情不好的时候,你要安慰她。2、如果是因为一些事情让她觉得很难过,那么你就可以试着去帮助她,陪伴在她身边。3、或者你也可以带她出去走走散散心,缓解下心里的压力和郁闷。4、如果你知道她有什么烦恼而且还能帮上忙的话,你可以跟她聊聊天,开导开导她。5、如果实在不行的话,那么你就需要做点什么了,比如说买个礼物送给她,这样她会更加感动。6、如果以上方法都用尽了,但是她依然没有变好的迹象,那么你就应该采取必要措施了,比如说直接问问她到底怎么回事。