1、不要让自己太闲
2、学会拒绝别人
3、坚持锻炼身体
4、学会珍惜感情
5、远离泡沫剧和肥皂剧,看一些有意义的书籍或者电影。这样才能够丰富你的内心世界。6、去健身房做一些运动,比如跑步等。7、不要沉迷于游戏中,可以多出去走走散散心。8、给自己制定目标并努力完成它们。9、经常对着镜子微笑,并且鼓励自己。10、记住:你是独一无二的,要对自己充满信心。11、在任何时候都要保持幽默感。12、把自己当成大人来看待,而不是小孩子。13、凡事都要冷静,不要急躁。14、勇敢地面对困难。15、要有责任心。