1、在分手后,一定要让自己尽快的走出来。因为有时候你越是想忘记他就会越难以忘记,所以说这个时候最好的方法就是转移注意力,把更多的精力放到工作或者学习上面去。2、当然了如果觉得一个人呆着很孤单的话也可以约朋友一起出去玩,去逛街,唱歌等等,总之做什么都行,只要能够让自己不再胡思乱想就行。3、还有就是要适当的运动,因为长期待在家里不运动身体肯定会出问题的,每天晚饭过后出去散步半小时对于恢复心情和状态非常重要。4、而且这样坚持下去,慢慢地你就会发现自己已经完全从失恋中走出来了。