1、如果你想挽回这段感情,那么首先要冷静下来。不管是谁提出的分手,都应该有一个缓冲期,在此之前你需要做好自己的心理建设,告诉他你现在已经准备好了,也希望能够重新开始,并且真诚地向对方表达自己的歉意。2、给予对方充足的时间和空间去思考。既然双方决定了分手,就说明彼此还没有完全接受这样的结局,所以最好暂停联系。因为每个人都会处于一种极度悲伤和难过的状态中,如果强行去打扰对方,反而会引起对方的逆反心理,从而使得两个人的关系更加紧张。3、正确面对失恋
4、学会爱自己5、重新树立信心