侠岚运动长高有效 街舞确实可以让人长高，尤其爆发力运动员长的更快 跳街舞能使人长高倒不是陈述句，机构正式发布了一些关于街舞能使人长高的报告、述题。
或者说，跳街舞有助于长高。
街舞适当的运动量可以促进生长激素的分泌，更有助于短时间内促进身高增长，因此长期从事街舞运动的运动员确实会比普通人长的高。
因此，跳街舞可以让人长高。
但这种促进作用是一种短期行为，很快会恢复至原样，而且在获取极快的发育成果的同时会因反弹过快而导致骨骼发育不合理。
因此跳街舞能使人长高是有一定的时间限度的，成年人可以进行上百跳，青少年也仅能进3000跳。
另外，专家提醒，有些孩子经常接受街舞运动，但自己并没有明显的长高。
原因很可能是孩子的生长发育比较缓慢。
但如果天天跳街舞，其身高增长的量还是完全可能达到正常值的。
跳街舞真能改变长高吗？跳街舞会使人长高吗？跳街舞真能改变来呢长高吗？事实上，正常人，通过后天饮食营养结构的调整和运动，在青少年中期，完全有可能改善身高，人的身高增长，一般在人一生出生后的前半段，即0～18岁时，个人每年都会增长15〜24毫米。
后半段就像前半段的函数，即18岁之后，人的身高增长幅度会逐渐减少。
因此，在一个人出生后的前半段，如果能够积极进行体育锻炼，增加尤其是大肌肉群的关节的运动机会，通过科学合理的膳食搭配和营养摄入来改善亚健康状态，对身高的增长是非常有好处的。
街舞对身高的贡献 运动长高要充分调动孩子的积极性，激发他们的兴趣和爱好。
激发青少年对运动的渴望和兴趣。
青少年积极参与运动，可以增强身体素质，提高运动能力，激发青少年对运动的奋勇斗志。
赋予青少年一种运动的仪式感，使青少年将运动与自我爱好紧密结合。
发挥街舞的情感特点和健全的街舞文化价值体系，提升青少年运动趣味和体育精神，培养青少年自尊自强，合理有序的运动习惯和行为方式。
气氛，激发青少年的运动兴趣。
开发孩子的运动潜能。
促进青少年身体各部分的