一、自我反省。二、接受现实,面对事实。三、积极调整心态。四、主动寻求帮助。五、做出决定,选择新的生活方式。
一、你不能让这件事影响到你的工作和学习。二、改变现状,就是要走出失恋阴影。三、为了迎接下一段感情,请将注意力转移到其他方面来。四、当你觉得自己已经放下时,可以约上好友去旅游散心。五、找一个人倾诉也是很有效果的办法之一。六、还可以找朋友一起出去玩或者运动,发泄一下内心的郁闷,尽快恢复正常生活。七、如果你想用某种方式使自己振作起来,那么最好先分析一下原因,然后再采取行动。